Euer Mama-Baby Retreat
Du fühlst dich als Mama manchmal einsam, obwohl du so gut wie nie allein bist? Du wünscht dir bewusstere Zeit mit deinem Baby und gleichzeitig mehr ehrlichen Austausch mit anderen Mamis? Du möchtest endlich mal weg, aber fühlst dich noch nicht wohl, ohne dein Baby zu fahren? Kenn ich alles SEHR gut!
Beim Mama-Baby-Retreat verbringt ihr beide zwei ganz besondere Tage fernab des Alltags. Ihr könnt eure Bindung noch weiter intensivieren, du erlebst, wie es anderen Mamas mit ihren Babys wirklich geht und kannst neue Freundschaften mit Frauen knüpfen, die gerade in der gleichen Lebensphase sind.
Dich erwarten drei unterschiedliche Mama-Baby-Yogaeinheiten, ein Selfcare-Workshop, Zeit zum Reflektieren und gemeinsame Spaziergänge in der Natur. Ach ja, und natürlich, schön angerichtetes Essen, dass nur mehr darauf wartet, von dir verspeist zu werden.
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Mach dir bitte keine Gedanken, ob dein Baby beim Retreat zu laut sein, beim Yoga zu unruhig oder in der Nacht zu wenig schlafen könnte. Wir haben das Ferienhaus ganz für uns und da ist alles erlaubt - also kommt genau so wie ihr seid <3
Limitierte Teilnehmerinnenzahl: max. 5 Mamas & Babys (bis ein Jahr alt)
Exemplarischer Ablauf
Mittwoch
11:00 Uhr Get together & Welcome Circle (Check-In ab 10:00)
11:30 Uhr Mama-Baby-Yoga
13:00 Uhr Mittagssnack
danach Gemeinsamer Spaziergang (oder Zeit für euch)
16:30 Uhr Mama-Baby-Yoga
18:00 Uhr Abendessen
danach Gemütliches Zusammensitzen (oder Kuschelzeit mit deinem Baby)
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Donnerstag
08:30 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Mama-Baby-Yoga und Selfcare-Workshop
danach Gemeinsamer Spaziergang (oder Zeit für euch)
15:00 Uhr Closing Circle (Check-Out bis 16:00)
Programm kann aufgrund von Wünschen der Mamas, Bedürfnissen der Babys und Wetter variieren
Das Retreat-Paket beinhaltet:
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Opening- & Closing-Circle
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3 unterschiedliche Mama-Baby-Yogaeinheiten
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Selfcare-Workshop
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Gemeinsame Zeit bei Spaziergängen, Essen und Co.
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Tee, Säfte, Babysnacks und Obst zur freien Entnahme
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gut gefüllte Goodie-Bag​
Limitierte Teilnehmerinnenzahl: max. 5 Mamas & Babys (bis ein Jahr alt)
Der Winzerhof Küssler bietet euch:
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Eine Übernachtung im Einzelzimmer mit Doppelbett im Ferienhaus
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1x reichhaltiges Frühstücksbuffet
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1x Abendessen (Heurigenschmankerl und Mehlspeisen)
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1x Mittagssnack
Gesamtkosten für Retreatpaket, Unterkunft und Verpflegung:
€277,- (inkl. MWSt)
Weitere Infos zu deinem
Mindful Mama Retreat
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Keine Yogavorkenntnisse notwendig - come as you are <3
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Yogamatten, Props, Krabbeldecke und Babyspielzeug sind vor Ort vorhanden.
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Die Yogaeinheiten finden bei Schönwetter im Garten statt - sofern die Babys damit einverstanden sind :-)
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Nicht im Preis inkludiert sind An- und Abreisekosten und Kosten für Freizeitaktivitäten, externes Essen sowie persönliche Einkäufe
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Der Winzerhof Küssler ist auch super mit dem Zug erreichbar (Station Stillfried). Wenn du einen Shuttle vom Bahnhof oder eine Mitfahrgelegenheit aus Wien brauchst, melde dich gerne bei mir.
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Solltest du an Programmpunkten nicht teilnehmen wollen, kannst du die Zeit natürlich auch so gestalten, wie es für dich und dein Baby am besten ist.
Bei Fragen melde dich gerne persönlich bei mir (06604999384 oder info@saramitterholzer.com)​
Doch lieber ein Retreat nur für dich?
Du möchtest ein Wochenende ganz für dich verbringen - ohne Kind(er), ohne Partner(in)? Dafür mit viel Zeit zum Durchatmen, Entspannen und Wohlfühlen?
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Dann komm mit zum "Spring Me Time Retreat" im April oder zum "Summer Opening Retreat" im Juni.