Dein Mindful Mama Retreat
Möchtest du ein Wochenende ganz in Ruhe - ohne Kind(er) und ohne Partner(in) -
voll für dich verbringen?
Bei den Yogaeinheiten ins Spüren kommen, deinen Körper wieder mehr wahrnehmen und dich dann vollkommen der Entspannung hingeben?
Dich von der Idylle und der Entschleunigung bei Wanderungen durch die Südsteiermark anstecken lassen?
Von der Gemeinschaft und dem Austausch mit anderen Frauen inspiriert werden?
Die hausgemachten Bio-Köstlichkeiten mit allen Sinnen genießen?
Du hast gerade innerlich mind. 3x "JAAA!" gesagt,
dann ist dieses Wochenende genau das Richtige für dich!
Exemplarischer Ablauf
Samstag
11:00 Uhr Get together & Welcome Circle
11:30 Uhr Yoga
13:00 Uhr Gemeinsame, gemütliche Wanderung
17:00 Uhr Yin Yoga
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Kakaozeremonie und Meditation an der Feuerschale
Sonntag
08:00 Uhr Morgenmeditation und Yoga
09:30 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Gemeinsame, gemütliche Wanderung
15:00 Uhr Jause
16:00 Uhr Closing Circle
Programm kann variieren
Der Biobauernhof Gschmeidler bietet dir:
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Eine Übernachtung (Einzel- oder Doppelzimmer)
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1x reichhaltiger & hausgemachter Brunch
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1x hausgemachtes Abendessen
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1x Jause mit Kuchen und Heißgetränk
Kosten für Unterkunft inkl. Verpflegung:
ab €87,50,- (inkl. MWSt)*
*Verpflegung und Übernachtung buchst du direkt über die Biobauernhof-Website oder telefonisch unter +43 681 106 408 67
Weitere Infos zu deinem
Mindful Mama Retreat
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Keine Yogavorkenntnisse notwendig - come as you are <3
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Yogamatten sind vor Ort vorhanden.
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Nicht im Preis inkludiert sind An- und Abreisekosten und Kosten für Freizeitaktivitäten sowie persönliche Einkäufe
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Wenn du eine Mitfahrgelegenheit aus Wien und Umgebung brauchst, melde dich gerne bei mir.
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Die Wanderungen sind durch die steirische Landschaft - also keine steilen Berggipfel rauf. Sportschuhe reichen dafür vollkommen aus.
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Solltest du an den Wanderungen nicht teilnehmen wollen, kannst du die Zeit auch allein für dich verbringen. Es ist deine Mamaauszeit - die soll genau so sein, wie du das möchtest!
Bei Fragen melde dich gerne persönlich bei mir (06604999384 oder info@saramitterholzer.com)